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最新出版人氣商品商品訊息描述:



史上第一本血型減肥書!

不論你是A型、B型、O型還是AB型,

知道血型就一定能瘦!

瘦身懶人包──吃什麼、喝什麼、做什麼,一本掌握速瘦關鍵!


血型不只決定個性?

每種血型都有適合/不適合的食物?

搞不好你做的運動,其實並不適合你?

史上最有科學根據的瘦身法!

血型分成A、B、O、AB四種,每個人身上都流著其中一種的血液。其實,「血型」掌握了瘦身的關鍵。採取「血型瘦身法」能打造健康的身體及迷人的體態。

美國從以前就廣泛地研究透過血型區分體質的方法。A型的人吃什麼容易胖、吃什麼不容易胖?B型、O型、AB型的人又是如何呢?

本書中的「血型瘦身法」是將奠定於這種研究結果的飲食療法,予以改良。不必強迫自己克制或刻意減少飲食量。只要注意選擇適合自己血型的食材,飲食均衡即可。

除了從攝取的食物切入,書中更嚴選適合各血型的運動、生活習慣、紓壓方法等瘦身關鍵,全方面化解各血型美體瘦身過程中可能遭遇的挫折與停滯,讓瘦身更有成效、體型更完美!

引爆歐美日韓瘦身狂潮的

免節食、零挫折、不復胖血型減肥法!


.清楚列出「易發胖」、「不易發胖」的各類食物,有理可循,瘦身好安心!

.貼心整理最適合的「早餐」、「午餐」、「晚餐」、「外食」、「點心」,瘦身好容易!

.統整各血型最有成效的「運動方式」及「運動習慣」,瘦身好有感!

比起白飯彌月送禮推薦超人氣商品,更適合吃蕎麥麵?

為了養顏美容,所以每天吃酪梨?

雞肉的熱量低可以多吃?

鍛鍊肌肉就不會胖了吧?

其實,大家都搞錯了!

瘦不下來的的關鍵在於──AB型!


AB型小將必瘦絕技

◎酪梨要節制!

◎適量地吃白飯!

◎比起鍛鍊肌肉,要先做有氧運動!

從今天起,知道血型就能瘦!

商品訊息簡述:

  • 原文作者: NAKASHIMA Fumiyasu
  • 譯者: 張智淵
  • 出版社:時報出版

    新功能介紹
  • 出版日期:2014/05/19
  • 語言:繁體中文


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下面附上一則新聞讓大家了解時事

蠢到吃手手!女友整人大露陷反被整

說到多數人共同討厭的生物應該非「蟑螂」莫屬了吧?他們除了帶來傳染疾病、生長環境骯髒外,外型及行動也讓人相當厭惡,因此只要在任何場所見到蟑螂,想必都會折價券代碼超值推薦讓有「蟑螂恐懼症」的人嚇到半條魂飛去;臉書粉專「阿Q verycute」的阿Q女友小涵這次就決定使出「道具蟑螂」,並偷偷架設好攝影機,想看看阿Q看到「假蟑螂」的道具會是如何。

▼(圖/翻攝自FB阿Q verycute)

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華山案被要求道歉 柯文哲:權管機關表歉意

(中央社記者梁珮綺台北7日電)華山大草原分屍案發生逾3個月,民進黨市議員江志銘今天下午要求柯文哲向被害者家屬道歉,柯文哲原本說,作為一個權管機關表示遺憾,在江志銘再三要求下才「表達歉意」。

柯文哲下午率市府團隊到台北市議會進行市政總質詢及答覆,江志銘質詢時表示,華山大草原分屍案之所以發生,是因台北市政府沒有盡到管理責任,都發局一直拆違建,卻對華山大草原上的違建視而不見,要求柯文哲向被害者家屬道歉。

柯文哲答詢表示,華山大草原事件有受害人,台北市政府作為權管機關,向家屬表示遺憾,會提出檢討報告,改進場地管理。

在江志銘再三要求市府應表達歉意下,柯文哲才說「作為權管機關表達道歉,要有更好的管理方式」。

華山草原分屍案被害人父親今天上午指控市政府長期怠惰放縱,放任租用團體開設補習班招生導致命案發生,向台北地方檢察署控告台北市長柯文哲、都更處長方定安涉嫌圖利罪。

柯文哲上午出席台灣的100個視角—2018台灣藝術博覽會,踏入會場前接受媒體訪問時回應,提告是人民權利,但就大數據而言,台北市暴力犯罪在減少,他知道統計數字對家屬來說沒有意義,也能理解家屬不高興的情緒。1070907

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杜芸豐的生活時報

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